Visiter Tokyo en 3 jours peut sembler intimidant tant la capitale japonaise est immense et déroutante lors d’un premier voyage. Pourtant, avec un itinéraire bien organisé, il est tout à fait possible de découvrir les quartiers incontournables et de profiter pleinement de l’énergie unique de la ville.
Lors de mon voyage au Japon, en mai 2024 j’ai passé trois jours à Tokyo et j’ai construit un itinéraire jour par jour, pensé pour optimiser les déplacements et éviter les pertes de temps. Dans cet article, je te partage mes conseils pour visiter Tokyo en 3 jours avec les visites incontournables, de bonnes adresses et toutes les infos pratiques pour organiser ton séjour sereinement.
Sommaire
Visiter Tokyo en 3 jours : itinéraire jour par jour
Tokyo est une ville immense : 23 arrondissements, 20 fois plus grande que Paris… Elle totalise à elle seule 25% de la population japonaise. Pour te donner un ordre d’idée, c’est la moitié de la population française ! Si bien qu’on peut vite se sentir perdus dans la masse. Tu ne sais pas par où commencer pour ton voyage de 3 jours à Tokyo ? Voici selon moi l’itinéraire parfait.
Jour 1 : de Shinjuku à Shibuya
Commençons par visiter Tokyo en 3 jours et son hyper-centre : les quartiers de Shinjuku et Shibuya. C’est dans ces quartiers que l’on ressent l’effervescence de la ville et où le contraste entre le jour et la nuit se font le plus ressentir.
Shibuya Scramble Crossing
On démarre la visite de Tokyo par le paysage le plus connu du pays : le plus grand passage piéton du monde ! Traversé par 2,4 millions de personnes par jour, il mérite le détour tant il est unique en son genre. Je te conseille de monter dans l’un des gratte-ciels qui se trouvent autour du carrefour en question pour avoir une vue sur les va-et-viens des passants. Selon ton budget, tu pourras notamment retrouver de grands rooftop ou bien plus simplement un Starbucks Café dans lequel prendre un petit café avant d’attaquer ta journée.
Meiji Shrine
Ensuite direction l’incontournable Sanctuaire Meiji-Jingu. Situé à une quinzaine de minutes à pieds du Scramble Crossing, c’est assez étonnant de voir à quel point on y retrouve du calme et de la spiritualité. On y entre par une immense allée entourée d’arbres pour finir par atterrir dans l’un des plus grands sanctuaires de la ville. C’est une visite incontournable à Tokyo. Plusieurs fois dans l’année, les japonais y organisent des cérémonies ou des mariages. Si tu as la chance d’y assister, il s’agit d’un spectacle absolument magique.
Visiter Tokyo et Takeshita Street
Continue ta visite vers Takeshita Street, située à une dizaine de minutes à pieds du sanctuaire. Cette rue, c’est un peu tout ce qu’on s’attend à voir au Japon. Je l’ai renommée « la rue du WTF » : des barbapapas multicolores, des cafés avec des mini-cochons en liberté, des maids cafés… Et j’en passe ! Certes, c’est ultra-touristique mais tu ne peux pas visiter Tokyo sans ressentir l’ambiance unique de cette rue.
Gyoen Park
Et maintenant, direction le quartier de Shinjuku ! Pour cela, il te faudra marcher une vingtaine de minutes. Ce parc est l’un des plus fréquenté de la ville et pour cause : avec une superficie totale de près de 60 hectares, c’est aussi l’un des plus grands. Il fait bon s’y balader toute l’année mais particulièrement lors de la saison des Sakuras. En effet, on peut y trouver de nombreux cerisiers en fleurs.
Que faire à Tokyo : Golden Gai
Si tu as suivi mon itinéraire alors tu devrais arriver à Golden Gai en fin de journée. C’est le moment parfait pour découvrir ce micro quartier unique au monde. Ici, tu trouveras des centaines de bars, tous agglutinés les uns aux autres et concentrés sur 7 ruelles uniquement. Ici, chaque comptoir peut accueillir entre 3 et 6 personnes maximum. De fait, l’ambiance y est très familiale : on discute joyeusement avec les serveurs et les visiteurs. De quoi passer un excellent début de soirée !
Omoide Yokocho
Un petit creux ? Termine ta journée par une rue remplie d’Izakaya ! Les Izakayas se sont des endroits où les locaux se retrouvent pour boire et manger. Et Omoide Yokocho est unique en son genre : tu pourras notamment y trouver de nombreuses échoppes où goûter des brochettes de viande grillée (yakitori) pour pas cher ! L’ambiance y est unique et les échoppes sont toute petites : bonne ambiance assurée ! Si le concept te plaît, j’ai d’ailleurs écris un article complets sur les meilleurs izakayas à tester lors d’un voyage à Tokyo.
Jour 2 : visiter Asakusa, Ueno et Akihabara
Deuxième journée de ton voyage à Tokyo ! Et pour ça, rendez-vous davantage à l’Est de la ville pour visiter les quartier de Uneo, Akihabara et Asakusa ! Habille-toi confortablement et met de bonnes chaussures parce qu’aujourd’hui on va pas mal marcher. Suivez le guide, c’est parti !
Skytree Tower
Commençons la journée par l’un des plus beaux points de vue de la ville de Tokyo : la Skytree Tower. Inaugurée en 2012, il s’agit d’une des plus hautes tours du monde. En effet, cette dernière culmine à 634 mètres de haut ! Si je te conseille de commencer ta journée par cette attraction, c’est tout simplement qu’ensuite, on peut facilement atteindre 1h ou 2h avant d’atteindre les caisses. Le mieux est carrément de réserver ta visite afin d’éviter de faire la queue… Crois-moi, on n’a pas de temps à perdre lorsque l’on passe 3 jours à Tokyo !
Que faire à Tokyo en 3 jours : Senso Ji temple
À une vingtaine de minutes à pieds, tu pourras visiter le quartier d’Asakusa et son magnifique temple : Senso-ji. Il s’agit du plus vieux temple bouddhiste de Tokyo. Érigé en l’honneur de la déesse Kannon, il est aujourd’hui l’un des endroits les plus touristiques de la capitale : les couleurs sont flamboyantes, l’ambiance est mystique et on y ressent vraiment la culture religieuse de ses visiteurs. C’est un incontournable à faire à Tokyo !
Ueno Park
Continue ta balade vers le parc de Ueno : un immense jardin public de 54 hectares situé dans l’arrondissement de Taito. Ce dernier comprend même un étang, un zoo ainsi que quelques temples et musées. Il s’agit sans aucun doute d’un des plus grands parcs de la ville : chaque année, plus de 10 millions de personnes arpentent ses allées. Si tu as la chance de te rendre au Japon à la saison des sakuras, alors c’est l’endroit parfait pour admirer les cerisiers en fleurs.
Nezu-Jinja
Tout près du parc Ueno se trouve le sanctuaire shinto Nezu-Jinja. Si tu n’en as pas marre de visiter des temples, alors je te conseille d’y faire un bref passage. Celui-ci date de la période d’Edo. Il est célèbre pour sa colline aux azalées et sa très belle architecture. Chaque année au mois d’avril, pour le festival Tsutsuji Matsuri, ce sont des milliers de touristes qui s’y presse pour admirer la floraison de ces espèces.
Aller voir un combat de Sumo
C’est le moment idéal pour s’adonner à la découverte de la culture locale. Et quoi de mieux qu’un combat de sumo pour ça ? Dans le quartier d’Asakusa tu auras l’occasion de découvrir de très bons combats ce qui rend le spectacle d’autant plus exceptionnel. Attention, ces activités se réservent à l’avance. En effet, ce n’est pas donné à tout le monde ! Personnellement je te conseille Asakusa Sumobeya qui propose des places standards et VIP, les deux incluants un repas traditionnel préparé par d’anciens lutteurs.
Electric Town
Pour finir cette belle journée de visite de Tokyo : direction le quartier de Akihabara. Véritable paradis des geeks et des fans de mangas, on se sent directement transportés dans un animé grandeur nature. Tu y trouveras notamment de nombreux magasins de matériel électronique, des salles d’arcades ou encore des magasins à l’effigie des stars mangas. Entre les écrans géants à chaque coin de rue, les odeurs de street-food et le brouhaha ambiant : prépare-toi à en prendre plein les yeux !
Jour 3 : visiter Tsukuji et Ginza
C’est déjà le dernier jour à Tokyo ! Mais rassure-toi, il reste encore beaucoup de choses à voir ! Pour ce dernier jour, je te propose de découvrir le quartier de Ginza et ses alentours.
Visiter Tokyo en 3 jours : le Palais de Kokyo
Démarrons cette dernière journée à Tokyo par la découverte du Palais Impérial de Tokyo. Résidence actuelle de l’Empereur, on y retrouve encore les douves d’origines ainsi que plusieurs parcs. Ces parcs sont ouverts à tous, on y retrouve notamment de nombreux joggeurs. En revanche, peu de visiteurs le savent, mais il est également possible de visiter l’intérieur du palais. En effet, il est possible d’assister à une visite guidée de la part du personnel de la famille impériale. Pour cela, il te faut remplir un formulaire en ligne en amont au moins 4 jours avant la date de ta visite.
Ginza shopping
Amoureux du shopping, ce quartier est fait pour toi ! En effet, Ginza est un quartier où se regroupent de nombreuses enseignes, toutes plus prestigieuses les unes que les autres. On y retrouve aussi des galeries d’arts ou de grands cafés restaurants. Souvent comparé à la 5th avenue à New-York, Ginza regroupe de nombreux magasins de luxe ainsi que des centres commerciaux où tu pourras trouver à peu près tout ce que tu cherches.
Tsukiji Fish Market
Direction Tsukiji et son marché extérieur (Tsukiji Jogai Shijo) qui vaut vraiment le détour ! Tu y trouveras des dizaines de stands de street food, des échoppes de sushis ultra-frais, des couteaux de cuisine japonais et des souvenirs de qualité. C’est l’endroit idéal pour petit-déjeuner comme un local autour d’un plateau de sashimis ou d’une brochette de coquilles Saint-Jacques grillées.
Attention, la plupart des stands ouvrent dès 5h et commencent à fermer vers 13h alors arrive tôt pour profiter de la meilleure sélection.
💡 Mise à jour : Tsukiji était historiquement le plus grand marché aux poissons du monde. Désormais le grand marché de gros aux poissons a déménagé à Toyosu en 2018. Si tu veux voir l’action du vrai marché de gros, dirige-toi vers le marché de Toyosu (à 15 minutes en métro). Les enchères de thon géant se tiennent à l’aube et nécessitent une réservation en ligne plusieurs semaines à l’avance.
Visite Tokyo : TeamLab Planets
Si tu aimes les visites peu conventionnelles alors l’une des activités les plus populaires pour visiter Tokyo en 3 jours reste sans doute le TeamLab PlanetS. Il s’agit en fait d’une immense exposition digitale unique au monde où l’on se retrouve immergé dans un monde numérique. C’est une expérience à la fois unique et magique où tous les sens sont en éveil.
Le Tips Mon Blog Voyage
Réserve ta visite du TeamLab Planets à l’avance. En effet, c’est une attraction très demandée à Tokyo et il te faudra réserver une date et un créneau de visite pour en profiter.
Bonnes adresses où manger à Tokyo
Si tu viens souvent sur le blog, tu le sais : j’adore découvrir la culture locale à travers la nourriture. Et ça tombe bien, au Japon, l’offre est incroyable, particulièrement à Tokyo. Je te conseille vivement de goûter le maximum de choses lors de ton séjour dans la capitale. Voici quelques unes de mes adresses préférées :
- Un endroit où griller soi-même son (excellente) viande : Gyukatsu Motomura
- Un endroit typique où goûter aux Yakitori : Dai-ichi Horai-ya
- Tester les inimitables mochis japonais : Soratsuki
- Un endroit où sortir et boire un verre : Golden Gai, tu auras l’embarras du choix
- Pour goûter à la street food japonaise : les quartiers de Shinjuku et Shibuya
- Manger d’excellents sushis : Tsukiji Fish Market
Où loger pour 3 jours à Tokyo ?
Maintenant que tu sais quoi faire à Tokyo, alors il est temps de choisir ton logement pour ton séjour ! Que tu veuilles dormir dans un ryokan ou dans un hôtel plus classique, je te conseille de choisir un hôtel qui soit assez central. L‘idée étant de pouvoir faire le maximum de choses à pieds (ou au moins de ne pas perdre trop de temps dans les transports). Quelques hôtels avec un bon rapport qualité-prix :
BaliAn Resort
C’est ici que j’ai choisi de loger et je te le recommande. Parfaitement situé, au calme et chambres confortables.
The Royal Park Hotel
Situé davantage à l’Est, vers le quartier Ginza, cet hôtel possède une vue imprenable sur la capitale. Bonnes prestations.
Stream Hotel
Situé au coeur de Shibuya, cet hôtel offre de très belles prestations pour un séjour à Tokyo inoubliable. Au calme malgré son emplacement central.
Si tu veux plus de conseils pour être sûr de choisir le bon endroit où loger, je te conseille de lire mon guide dédié : où dormir à Tokyo ? Tu y trouveras des bonnes adresses, répertoriées quartier par quartier et selon ton budget !
Découvrir Tokyo en 2026 : mes conseils
Te voilà paré à découvrir la capitale Japonaise… Enfin presque ! Tu te demandes encore sans doute comment se déplacer dans cette immense ville ? Comment s’y rendre ? Toutes les réponses sont dans la suite de cet article !
Quel budget prévoir pour 3 jours à Tokyo ?
Bonne nouvelle si tu voyages depuis la zone euro : le yen est à un niveau historiquement bas depuis 2022, ce qui rend Tokyo bien plus accessible qu’on ne le croit. En 2024, 1€ valait environ 160 yens : un avantage considérable pour les voyageurs européens. Voici une estimation réaliste pour 3 jours à Tokyo :
- Hébergement : entre 40€ et 150€ par nuit selon le niveau de confort choisi.
- Repas (par jour) : entre 20€ pour un restau local et 60€ pour un bon restaurant classé
- Transports : une dizaine d’euros pour le Pass métro 72h
- Activités : entre 20€ et 60€ par jour suivant ton programme.
Budget total estimé pour 3 jours (vols non inclus) : entre 270€ et 600€ selon ton niveau de confort. Tokyo est en réalité moins chère que Paris pour se nourrir dès lors qu’on mange là où mangent les locaux (ramen, sushi conveyor belt, izakaya, combini). C’est aussi l’occasion de bien manger pour pas cher.
Comment aller à Tokyo ?
Tokyo possède deux aéroports internationaux : Narita et Haneda. La plupart des vols en provenance d’Europe atterrissent à Narita, cela a été mon cas en l’occurence. Ce dernier est situé à 20km du centre-ville de Tokyo, il s’agit du plus grand aéroport du Japon. Compte environ 14h de vol depuis Paris si tu optes pour un vol direct. Afin d’obtenir un prix raisonnable, je te conseille de passer par le comparateur de vol Skyscanner.
Comment se déplacer à Tokyo ?
Si tu as lu cet itinéraire à Tokyo, alors tu as pu constater que j’ai essayé de maximiser les trajets à pieds. En revanche, la ville est tellement grande que tu passeras inévitablement par la case transports en commun. La capitale possède 13 lignes de métro, ce qui fait d’elle une ville très bien desservie. Je te conseille d’opter pour des pass illimités à la journée, ces derniers seront très vite rentabilisés, je te l’assure. De plus, il est possible de choisir des pass 24h, 48h ou 72h selon tes besoins.
Bon à savoir : Pour un séjour uniquement à Tokyo, le JR Pass national n’est pas nécessaire et ne sera pas rentabilisé. Il devient intéressant uniquement si tu enchaînes plusieurs villes en Shinkansen.
Tu manques de temps pour tout organiser toi-même ?
Bonne nouvelle : tu peux découvrir Tokyo avec un itinéraire sur-mesure accompagné par des spécialistes. Je te conseille de jeter un œil à Agence Comptoir des Voyages : une excellente option pour explorer Tokyo à ton rythme, avec tout prévu à l’avance.
Comment avoir Internet au Japon ?
Je ne suis pas une grande adepte d’Internet lorsque je suis à l’étranger. En général, je me contente des WiFi disponibles quand il y en a. En revanche, avoir Internet à Tokyo peut s’avérer très utile. Entre Google Maps pour ne pas te perdre dans le métro et Google Translate pour déchiffrer les menus en japonais, tu en auras besoin bien plus souvent que tu ne le penses. Voici les 3 options disponibles, dans l’ordre de ce que je recommande en 2026 :
- L’e-SIM : mon conseil numéro 1. C’est de loin la solution la plus pratique aujourd’hui. Tu achètes une e-SIM en ligne avant de partir, tu la configures sur ton téléphone et elle s’active automatiquement à l’atterrissage. Compatible avec tous les iPhones et la plupart des Android récents, vérifie juste que ton téléphone est « débloqué » avant de partir.
- Le Pocket WiFi : toujours une bonne option en groupe. Si tu voyages à plusieurs, le Pocket WiFi reste intéressant car un seul appareil peut connecter plusieurs téléphones simultanément. Tu le commandes en ligne avant de partir et le récupères à l’aéroport à l’arrivée.
- La carte SIM japonaise : l’option à éviter. Elle nécessite de retirer ta carte SIM française, ce qui te coupe de ton numéro habituel. Sauf cas particulier, l’e-SIM est bien plus pratique.
Tokyo en 3 jours : les erreurs à éviter
J’ai fait quelques erreurs lors de mon séjour à Tokyo que j’aurais préféré éviter. Je te les partage pour que tu ne tombes pas dans les mêmes pièges.
- Ne pas réserver les activités à l’avance. Le TeamLab Planets, le Skytree et les combats de sumo affichent complet plusieurs jours à l’avance, particulièrement en haute saison. Si tu veux être sûr de ne rien rater, réserve depuis la France avant de partir.
- Sous-estimer les distances. Tokyo, c’est 20 fois la superficie de Paris. Ce qui semble « juste à côté » sur Google Maps peut facilement représenter 30 à 40 minutes de trajet. J’ai construit cet itinéraire pour minimiser les allers-retours, mais reste réaliste sur les temps de déplacement.
- Arriver sans cash. Le Japon reste une société très attachée aux espèces. Certains restaurants, temples et petits commerces n’acceptent pas la carte. Retire des yens dès l’aéroport et note que les distributeurs 7-Eleven et Japan Post acceptent les cartes étrangères sans frais excessifs.
- Négliger Asakusa le soir. La plupart des touristes visitent Senso-ji en journée, mais le temple illuminé en soirée est l’un des plus beaux spectacles de Tokyo. Si ton planning le permet, repasse en fin de journée.
- Oublier les combini. Les convenience stores japonais (7-Eleven, FamilyMart, Lawson) ne ressemblent en rien à leurs équivalents européens. Onigiri, sushis, ramen chaude, desserts… Ils font partie intégrante de la culture culinaire locale. Ne pars pas sans avoir essayé au moins un repas dans l’un d’eux.
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J’espère que cet article a pu t’aider dans la préparation de ta visite de Tokyo en 3 jours et que tu aimeras cette ville autant que moi ! N’hésite pas à me faire un retour si tu suis cet itinéraire à Tokyo ou si tu as d’autres conseils à apporter aux voyageurs dans l’espace commentaires 🙂 À bientôt sur le blog !
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